top of page
Ny här?
Välkommen till studio Polerina
Därför älskar så många pole dance
Hos oss ligger fokus på vad kroppen kan göra – inte hur den ser ut.
-
Bygg styrka utan att tänka på att du träna
-
Utmana dig själv och se dina framsteg
-
Hitta en träningsform som faktiskt är rolig
-
Träffa andra med samma intresse
-
Känn dig stolt över vad din kropp kan göra
Redo att börja?
Din första klass hos Studio Polerina
Här kan du läsa vad du kan förvänta dig på din första klass:
Ett varmt välkomnande
Våra instruktörer tar emot dig och ser till att du känner dig trygg och bekväm.
Erfaren instruktör
Hela klassen är lärarledd och du får guidning genom hela passet.
Uppvärmning
Vi börjar med en uppvärmning för att förbereda kroppen och komma igång.
Klass
Vi börjar från grunden och lär oss stegvis. Vi går succesivt vidare under kursens gång.
Vanliga frågor
Innan du börjar
Gemenskap & trygghet
Inför din första klass
Börja träna
Fortfarande osäker?
Det är helt normalt att känna sig nervös inför sin första klass.
Har du frågor är du alltid välkommen att kontakta oss – vi hjälper dig gärna att hitta rätt kurs.
bottom of page