Hitta din stil
De flesta elever börjar och fortsätter i våra Pole Dance-kurser, från Grundkurs till Advanced.
För den som vill finns även kurser med fokus på Pole Sport, Pole Flow och Heels'otic.
Pole Dance – Grunden i pole
våra nivåkurser
Vi arbetar med:
✓ Tricks & teknik
✓ Kombinationer
✓ Statisk & spinny pole
✓ Övergångar & flow
✓ Styrka & flexibilitet
Heels'otic – teknik / koreografi
Välj mellan teknik- eller koreografikurser.
Teknik:
✓ Rörelsebibliotek
✓ Steg & övergångar
Koreografi:
✓ Dans & musikalitet
✓ En koreografi under kursen
Pole Flow
För dig som vill skapa mjuka och flytande rörelser.
Vi fokuserar på:
✓ Flow & uttryck
✓ Övergångar
✓ Linjer & estetik
✓ Kroppskontroll
Pole Sport
För dig som gillar styrka, teknik och akrobatik.
Vi fokuserar på:
✓ Flips
✓ Drops
✓ Momentum
✓ Dynamiska kombinationer
Osäker på vilken inriktning som passar dig?
Kontakta oss så hjälper vi dig hitta rätt kurs