Välkommen!

Om du aldrig har testat poledance innan kan det kännas

både pirrigt och spännande.

Här är exakt hur det går till när du kommer på din

första klass hos oss:

Prova på pass och första klassen i grundkurs är samma klass!

​

Vad händer under klassen?

• Vi börjar med en lätt och rolig uppvärmning

Alla övningar är anpassade för nybörjare.

• Du får lära dig grundgrepp, enkla snurrar

Alla moment görs i ett lugnt tempo och du får

tydliga instruktioner.

• Vi hjälper dig hela vägen

Du behöver inte kunna något innan — vi visar allt steg för steg.

• Du tränar i leggings/shorts och valfri top

Ta med vattenflaska — resten löser vi!

• Du tränar i en trygg och peppande miljö

Våra instruktörer är vana vid att ta hand om helt nya elever.

💚 Vårt mål är att du ska känna dig välkommen, trygg och stark — redan från första passet.