Kan alla verkligen träna?
JA, ålder, kropp, tidigare erfarenhet, hur stark eller vig du är spelar ingen roll när du börjar. Alla måste börja någonstans.

Vanliga fördomar
- Poledance kurserna är ingen form utav striptease. Grund - avancerad är kurser som kan jämföras med akrobatik, gymnastik och dans. Vi jobbar med styrka, teknik, tricks, övergångar och olika kombinationer.

​

- Att poledance bara är att se "sexig" ut, polesport är en otrolig bred sport med mycket svåra moment och mycket att lära sig. Alla kan lära sig men det krävs självklart mycket träning bakom det.

- Vi har en specifik kurs som heter exotic, här jobbar vi med en koreografi med sensuella och vackra rörelser. Den kursen har 18 års gräns.

- Vi skiljer på de olika klasserna och blandar aldrig in någon annan inriktning.

- Att du ska kunna något innan du kommer hit, i grundkursen tar vi allt stegvis från början.

​

Bra att tänka på innan man kommer hit

• Använd ingen lotion på kroppen (det blir svårare att få grepp på stången).

• Ha på dig långa tränings tights/mjuka byxor, linne/t-shirt och ha med ett par shorts. Vi tränar i strumpor eller barfota.

• Ta med en vattenflaska.

​​