Kurs: Pole Foundations
Dag: Måndagar 17:00-18:20
Vecka:28-33
Instruktör: Cecilia
En kurs för dig som vill förstå grunderna bakom pole dance på riktigt ✨
Här går vi igenom sådant som det ofta inte finns tid för under vanliga kurser – hur man bygger kombinationer, använder static och spinning pole samt skapar flyt mellan tricks.Vi arbetar praktiskt med tekniker och korta kombinationer från vårt polebibliotek för att bygga en starkare grund och förstå hur rörelser hänger ihop i dans.
Nivå:
Nybörjare / fortsättning – du behöver kunna klättra, sitta och göra enklare grepp på stångenFokus:
Förståelse för static vs spinning pole
Start och avslut på static & spin
In- och utgångar ur tricks (clean entries & exits)
Hur du bygger och förstår enkla kombinationer
Hur du gör grundrörelser snygga och kontrollerade
Sommarkurser – anpassade priser och rabatter
Under sommaren är kurserna kortare och därför har vi även anpassade priser och rabatter.
Boka flera kurser och få rabatt:
• 2 kurser → 300 kr rabatt
• minst 3 kurser → 900 kr rabatt
Rabatten dras automatiskt i kassan ✨
Betalning & rabattkoder
STUDENT – 10% rabatt
SENIOR (60+) – 10% rabatt
FAKTURA – betala senare eller delbetala
Vid faktura/delbetalning: skriv i kommentaren hur du vill betala
⚠️ Viktigt
Bokning är bindande – vänligen läs bokningsvillkoren innan
Pole Found. mån 17:00
Kurser: 1200 kr rabatt vid 3+ · Kurser: 400 kr rabatt vid 2+
