Stretch & styrka (tisdag)
Tillgängliga platser
Beskrivning av tjänsten
(Vänligen läs bokningsvillkorna innan. Bokning är bindande) Stretch och styrka Tisdagar 18:25-19:25 Start 18/8-2026 Vecka 34-41 Instruktör: Cecilia Vad gör vi på kursen? Under 8 tillfällen arbetar vi med både aktiv och passiv stretch samt styrka och kontroll i ytterlägen. Fokus ligger på teknik för att du ska få ut så mycket som möjligt av träningen. Nivån anpassas efter deltagarna och inga förkunskaper krävs. För vem? Alla kan gå – ingen är för stel eller för rörlig. Du får bland annat: - Ökad rörlighet och styrka - Bättre stabilitet och kroppskontroll - Minskad stelhet och mindre skaderisk - Bättre linjer i tricks och poser - Snabbare utveckling i din poleträning -En stund för återhämtning och stressreducering Nivå: Alla. Boka flera kurser & få rabatt • 2 kurser → 400 kr rabatt • 3 eller fler kurser → 1 200 kr rabatt Rabatten dras automatiskt i kassan. 💳 Betalning & rabattkoder • STUDENT → 10% rabatt (kod: STUDENT10) • SENIOR (60+) → 10% rabatt (kod: SENIOR) • FAKTURA → betala senare eller delbetala (skriv FAKTURA i bokningen) Vid faktura/delbetalning: skriv i kommentaren hur du vill betala. ⚠️ Viktigt Bokning är bindande – vänligen läs bokningsvillkor innan du bokar