Technique deep dive level 4+
En intensiv och teknisk workshop för nivå 4+ där vi nördar ner oss i teknik
Tillgängliga platser
Beskrivning av tjänsten
Söndag 13:55-14:25 Technique Deep Dive – Level 4+ är en teknisk workshop för dig som vill förfina ditt utförande och få en djupare förståelse för hur små justeringar kan göra stor skillnad i avancerade tricks. Under 80 minuter nördar vi ner oss i detaljer, effektiv teknik och kroppskontroll, med personlig coachning och individuella korrigeringar genom hela passet. Vi arbetar metodiskt med ett urval av tekniskt krävande moment: - Invert - Shouldermount - Inside / outside leghang - Brass Sit / Brass Monkey, - Hip hold, - Layback -Cradle. Varje trick behandlas separat, vilket ger utrymme att fokusera på korrekt teknik, anpassningar och förståelse snarare än tempo eller kombinationer. Du får konkreta verktyg för att arbeta mer effektivt, minska onödig belastning och bygga en stabil teknisk grund i dina tricks. Uppvärmningen är noggrant planerad för att matcha de moment vi arbetar med och syftar till att optimera teknik och kroppsförberedelse inför själva tricken. Klassen är intensiv, koncentrerad och passar dig som kan tricken men även för dig som håller på att lära dig. Nivåkrav: Nivå 4+. Du behöver inte behärska alla listade tricks – varje moment arbetas med individuellt.
Avbokningsvillkor
1. Bokning & betalning -Bokning är bindande. -Vid bokning godkänner du villkor och regler. -14 dagars ångerrätt gäller, full återbetalning kräver avbokning 1 månad innan kursstart. -Fakturabetalning inom 14 dagar. Utebliven betalning är inte avbokning. 2. Frånvaro & ta igen – vanliga kurser -Rätt att ta igen 1 pass per kurs vid sjukdom, VAB eller förhandsmeddela frånvaro (skriv i kommentarsfält vid bokning). -Vid sjukdom avbokar eleven genom att maila info@studiopolerina.se -Pass kan tas igen upp till 2 månader. -Vid längre sjukfrånvaro (>1 vecka) krävs sjukintyg och alla missade pass kan tas igen upp till 1 år. -Missade pass kan inte överlåtas. -Du har rätt att ta igen kurstillfällen om du informerar oss om vilka dagar det gäller vid bokning. Ange detta i kommentarsfältet. 3. Öppen kurs -8 pass, fritt bokningsbara under kursperioden. -Vid sjukdom eller förhandsmeddelad frånvaro pausas kursen och eleven kan ta igen 1 pass/vecka. -Längre sjukfrånvaro kan kräva sjukintyg. -Missade pass kan inte överlåtas. 4. Skada & kurs innestående -Vid skada eller medicinskt hinder krävs läkarintyg för innestående kurs. -Graviditet räknas inte som sjukdom. -Kursinnehåll påverkas ej vid instruktörsbyte eller sammanslagning av grupper. 5. Träning & försäkring -Träning sker på egen risk, giltig olycksfallsförsäkring krävs. 6. Friskvård -Friskvårdsbidrag kan användas. -Kontakta oss för kvitto. -Ingen återbetalning vid friskvård.
Kontaktuppgifter
Utmarksvägen 8, Kungälv, Sweden
076-581 12 58
info@studiopolerina.se